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健康グッズにはまってます~
昨夜は、さすがに疲れが出てきたのか眠くて眠くて11時に寝ました。
が、今日は4時半に目覚めました・・・5時間半。
もう少し眠れる事を期待してたんだけどなぁ~今夜に期待♪

それと便通は、さすが病院の便秘薬!気持ちよく便意があってスッキリ^^

さて!タイトルにも書いたように、ダイエットに伴って健康グッズにはまっています♪

D1000011.jpg


これはいぜんにも紹介したグッズなんですけど、再度紹介します^^
特にお気に入りは、上の吸盤(?)!
足の裏用なんですが、わたしは主に肩と背中に吸いつけてます。
頭痛になりかけた時や肩こりにかなり効果的で、
もう一組買って家中どこでも即できるようにしてます~

下のは首のこりゴリゴリするグッズ。
PCの前においています。PCを長くしていると首がこるのでやはり即できるように^^
これは、半分にたためてコンパクトです♪

D1000008.jpg


これは、足にクロスして巻いて足のむくみや疲れを取ります^^
めちゃめちゃ気持ちいいんですよ~~~お勧めです♪

D1000009.jpg


これは、皆さんもご存知だと思います。ダイエットスリッパです^^
長く履いてると足の裏がめちゃ痛くなるので適度に履いています。
特に料理で台所に立つ時は必ず履いています。
これでちょっと癖づいて、履いてない時もつま先で歩いたり出来るようになりました^^

D1000010.jpg


ラストが昨日買ったばかりのねるとき履くとセルライトを消してくれるスパッツ。
寝るときに履くなんて、眠れなくなるから嫌だと思い買ってきてすぐに普通に履きました。
すると大変な事に><;
足の甲がむくんでパンパンになってしまいました。
そっか・・・立ってる時に履いてはいけないんだ!だから寝るときなんだ~と実感しました。
今はまだ、睡眠が安定していないので、安定してきたら履いて寝てみたいと思っています。

最近のグッズは色が可愛かったり、見ているだけでも嬉しくなっちゃいます^^
朝も必ず軽いストレッチをしてるので、背筋も延びてきてちょっぴりですけど姿勢も良くなってきました。

もっといいのあるよ~~~!って方がいたら教えてくださぁ~い♪
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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

2007 / 05 / 25 ( Fri ) 07:44:16
* うつ病日記 * trackback(0) * comment(8) * page top↑
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コメントの投稿














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comment
****

あはは・・・
色々アイテムがあるね^^
まゆんさんの半年後の姿を
ぜひ、アップしてくださいね~
楽しみにしてますわ。。。。
by: タイムリー * 2007/05/25 09:17 * URL [ *編集] * page top↑
****

しゅげーー!!色々ありますな!!
私も来月家の中でやる自転車?を買います。
あっ!紹介ありがとうございましたmm
ダイエット&健康保持頑張りましょうねーー^^
by: nanayan * 2007/05/25 11:52 * URL [ *編集] * page top↑
**はじめまして**

まゆんさん、こんにちわ。
うつ歴2年のサラリーマンです。

それにしても健康グッズを沢山お持ちで・・・(笑)。どれか効果が有ったら、また教えて下さい。
by: NOMO * 2007/05/25 11:52 * URL [ *編集] * page top↑
****

すご~い*^-^*
たくさんあるんですねェ

吸盤みたいのは気持ちよさそうですねェ
内出血はしないのかな???

つま先立ちで歩くといいと言いますよね^-^
足首も引き締まるとか。。。

私は階段を上るときはつま先立ちしてます
^-^;
by: Air * 2007/05/25 14:16 * URL [ *編集] * page top↑
**お返事**

>タイムリーさんへ

半年後ですかぁ~
たぶん出来るはずなんですけど・・・
ダイエットはいろんな要素があって難しいです><;
もちろん、頑張りますが^^

>nanayanさんへ

頑張ってはいるのですが、ダイエット難しいですね><
でも、身体はかなり軽くなりました^^
あ!動きがです~~~

>NOMOさんへ

はじめまして^^
ご訪問ありがとうございます♪

上から3枚の写真のは、効果ありますよ^^
手放せません><;

>Airさんへ

気持ちいいですよ~~~♪
内出血はします!^^;
でも、それは汚れた血だからいいんだって!
とTVでやってたと子供が言ってた^^
by: まゆん * 2007/05/25 18:14 * URL [ *編集] * page top↑
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お久しぶりです。
無事復帰の日が現実的に見えてきたようですね!
これからも応援してます!
by: 小屋 * 2007/05/25 18:31 * URL [ *編集] * page top↑
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アモキさんの最大の難点は便秘なんですよね・・・。
私も処方の便秘薬を出してもらってました。
(薬変わったのに、まだ処方されてますが・・・^^;)

良さそうなものたくさんありますねー。
私も元気になったらハンズとLoftを散策?したいです!!
by: ルリ * 2007/05/25 21:05 * URL [ *編集] * page top↑
**お返事**

>小屋さんへ

お久しぶりです^^
ずいぶん良くなってきた感じです~
これからも応援してくださいね♪

>ルリさんへ

確かに便秘はひどかった!
でも、病院の薬はすごい~スッキリした♪


by: まゆん * 2007/05/25 22:09 * URL [ *編集] * page top↑
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