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ゆっくりまったりと・・・
昨日、お昼に何食べたいかなぁ~って考えてたら、
急に近所の味噌辛口ラーメンが食べたくなって。
どうせ出かけるなら、その後銭湯に行ってみようと思い行って来ました^^
思い立ってから、準備するまでにかなり時間がかかってしまったけれど。

ラーメンはめちゃめちゃおいしくて、汗ダラダラになってしまい恥ずかしかった。
銭湯へ行き、大きなお風呂・炭酸湯・サウナ・水風呂と2時間近く入って、
その間、感じた事!
お風呂に入ってる間は、頭の中が「気持ちいい~」だけになること。
そしてゆっくりまったりを久しぶりに経験しました。
「あぁ~この感じだ!」って・・・

帰って来てからはさすがに疲れて頭痛になってしまったけど、
でも、ゆったりまったりの感覚はそのまま続いてて、
タオルケットで丸まって横になってました・・・何も考えずに。

みなさんの言うように少しはゆっくり出来るようになったのかなと
ちょっと嬉しかったりして・・・
時間に身を任せてみようかと。
せっかく頂いた休職期間、焦って無駄にはしたくないし。
今は、とにかくゆっくりする事が一番大事なんだって、
みなさんに教えてもらって、ホントにありがとうございます♪

子供もわたしが暇つぶしのオンラインゲームに行き詰ってるのを見て、
今日もいろいろアドバイスをしてくれました。
暇すぎたら、ゲームもしようと思います。

ゆったりまったりしようと思ったら、頭痛も治まっています。
あとは、ねこちんずを撫でくりまわして癒されたいと思います~
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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体

2007 / 10 / 27 ( Sat ) 11:02:27
* うつ病日記 * trackback(0) * comment(5) * page top↑
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comment
**まゆんさん、こんばんわ♪**

偶然!!
私も今日外でラーメン食べちゃいました!
フィットネスで汗かいて、プールで泳いで
サウナ入って・・・その帰り道!
ダイエット中だけど『ラーメン食べたい!』の願望には勝てませんでしたw

ゆっくりまったりいいですね~♪
温泉とか入った後は偏頭痛が起こりやすいけど、まゆんさんがリラックスできたならよかった♪
あたしもフィットネスの後は布団に入ってお昼寝してます♪w
by: 凛華 * 2007/10/27 19:21 * URL [ *編集] * page top↑
****

まゆんさんこんばんわ。
またお久しぶりなコメントになってしまいました;^^
色々と大変なことがあって、
中々ブログ訪問できずにいました;;
すいませんです><><

ゆっくりできることはいいことですよ!!
私も見習いたいものです;;
今はまずゆっくりしてくださいね^^
復帰はまだ先って考えてたほうが、
まだ楽になれますよ。

でわでわ


ゆき

by: 七瀬由貴 * 2007/10/27 19:57 * URL [ *編集] * page top↑
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by: * 2007/10/27 23:31 * [ *編集] * page top↑
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日本人って基本的にセカセカした気質ですから、
ユックリと過ごす事が下手なんですよね。
でも、病気のためには
意識的にでもユックリのんびりしなくちゃ…ですよね。
私はユックリしすぎて、今だ掃除が出来ずにいます。。。はぁ~。
by: oba3 * 2007/10/27 23:46 * URL [ *編集] * page top↑
**お返事**

>凛華さんへ

フィットネス・プール・サウナ・・・ハードですね~
身体を動かすのはストレス発散にもなっていいですよね^^
わたしも行きたいけど、まだそこまでの元気が無くって><

その後のお布団も気持ち良さそう^^

>由貴さんへ

ゆっくりするというのもなかなか難しいです~
特に夜が・・・
でも、できるだけのんびり過ごしたいと思ってます♪

>oba3さんへ

そうなんですよね~
意識的にゆっくりしようとしないと出来ない><
暇だとイラッっときちゃって・・・まだまだ、ゆっくりまったりは難しそうです~
by: まゆん * 2007/10/28 10:40 * URL [ *編集] * page top↑
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